Ночные кошмары у детей и способы борьбы с ними

В основе большинства ночных страхов находятся страхи, порожденные семейной ситуацией, размножающиеся сверх возрастной нормы и приобретающие угрожающий жизни характер. Поэтому самым действенным способом устранения ночных страхов будет уменьшение дневных страхов у детей, повышение их уверенности в себе, налаживание взаимоотношений в семье, включая коррекцию неправильного воспитания и нейтрализацию конфликтов. В свою очередь, устранить страхи у детей невозможно без заинтересованного участия родителей и их лечения по поводу собственных невротических проблем и состояний. Чем раньше обнаружены страхи у детей, тем лучше для их дальнейшего психического состояния, поскольку это помогает во многом разобраться в переживаниях, неразрешимых для них по возрасту и объективным, складывающимся в семье обстоятельствам. Как же выгнать страхи из сна? Можно, конечно, внушить определенный, защитного плана, характер сновидений кто-то или нечто изгоняет, уничтожает угрожающие ночные образы , и дело с концом. Если у детей подобное внушение более или менее работает, да и то его используем после рисования страхов, то у взрослых желаемое в данном случае можно выдать за действительное. Особенно помогают такие простые, но психотерапевтически обыгрываемые игры, как пятнашки, жмурки, прятки. Они рассчитаны на устранение страхов одиночества, темноты и замкнутого пространства.

Как победить ночные страхи

Почему могут появиться ночные страхи у детей и как с ними справляться? Чаще всего ночные страхи появляются, когда ребенок перестает спать днем. Как следствие продолжительное время без сна и усталость могут привести к перенапряжению и перегрузке системы регуляции сонных циклов. Тогда фаза медленного сна будет усиленной и углублённой, что и может затруднить переход в фазу быстрого сна.

Ночные страхи и кошмары у детей - два разных понятия и их в состоянии справиться с ночными проблемами самостоятельно.

Унесенная Ветром Гуру , закрыт 9 лет назад Дочке три годика, всегда спала хорошо всю ночь в своей кроватке. Несколько дней каждую ночь плачет, кричит"мне стало страшно","я боюсь", при этом объяснить чего боится - не может говорит ребенок хорошо, обычно все может объяснить. Плачет, просит укрыть одеялком, кричит что боится сама укрываться, приходишь, укрываешь, успокаиваешь, истерически визжит: На короткое время засыпает буквально минут 20 , потом все заново.

Просится при этом к нам в кровать. Папа говорит, что она просто пару раз полежала у нас в кровати, ей понравилось - и теперь пытается"выбить" из нас право спать с родителями. И он категорически против этого - говорит один раз возьмем к себе - и все, потом спать в кровати не заставишь. А мне кажется что она правда чего то боится, чего сама не может объяснить, сердце рвется от криков. Дополнен 9 лет назад Ночник у нее есть - оставляем включенным всегда.

Майя Миличь 0 Советы родителям: Как и чем помочь ребёнку, если он боится и даже просыпается по Излишне беспокоиться по поводу детских кошмаров родителям не стоит. Это свойственно всем детям в определённом возрасте в большей или меньшей степени.

Причины возникновения ночных кошмаров и страхов у взрослых и детей. Помощь высококвалифицированного психотерапевта Центра медицины сна .

Как помочь ребенку справиться с ночным страхом? В основе большинства ночных страхов находятся страхи, порожденные семейной ситуацией, размножающиеся сверх возрастной нормы и приобретающие угрожающий жизни характер. Поэтому самым действенным способом устранения ночных страхов будет уменьшение дневных страхов у детей, повышение их уверенности в себе, налаживание взаимоотношений в семье, включая коррекцию неправильного воспитания и нейтрализацию конфликтов.

В свою очередь, устранить страхи у детей невозможно без заинтересованного участия родителей и их лечения по поводу собственных невротических проблем и состояний. Чем раньше обнаружены страхи у детей, тем лучше для их дальнейшего психического состояния, поскольку это помогает во многом разобраться в переживаниях, неразрешимых для них по возрасту и объективным, складывающимся в семье обстоятельствам. Как же выгнать страхи из сна?

Можно, конечно, внушить определенный, защитного плана, характер сновидений кто-то или нечто изгоняет, уничтожает угрожающие ночные образы , и дело с концом. Если у детей подобное внушение более или менее работает, да и то его используем после рисования страхов, то у взрослых желаемое в данном случае можно выдать за действительное. Особенно помогают такие простые, но психотерапевтически обыгрываемые игры, как пятнашки, жмурки, прятки. Они рассчитаны на устранение страхов одиночества, темноты и замкнутого пространства.

Пятнашки устраняют страх неожиданного воздействия: Ведь все чудища, страшилища появляются вдруг, внезапно, без предупреждения, вторгаясь в сознание как инородное тело, комета, метеор. Жмурки — вторая игра, которая продолжает устра-нять страх внезапного воздействия хотя бы тем, что ищущий внезапно наталкивается на остающихся на своих местах участников игры и должен определить, опознать через ощупывание, кто именно находится перед ним:

страхи у детей. Как бороться с детскими страхами

Наши детки Ночные страхи у детей Даже если вам повезло и ваш кроха не боится собак, поездов или громких звуков, то страхи, которые связаны с темным временем суток, скорее всего, не обошли его стороной. Боязни темноты, одиночества или"плохих" снов подвержено множество малышей. Как же избавить ребенка от"ночных" страхов?

Также к наиболее часто встречаемым страхам у детей и подростков можно отнести страх школы. ряд опасений от страха не справиться со школьными требованиями до .. Захаров А. И. Дневные и ночные страхи у детей. -СПб.

Главная - Сон ребенка Ночные страхи у детей: Ребенок находится в неадекватном состоянии и способен причинить вред себе и окружающим. Чтобы безопасно помочь малышу, проснувшемуся с душераздирающими криками, необходимо понимать, от чего он пробудился. Ночной страх — это парасомния, состояние, сопровождающееся поведенческим нарушением в различных стадиях сна и при переходе из одной его фазы в другую, вызвано незрелостью ЦНС центральной нервной системы , что объясняет более частые случаи у детей, по сравнению со взрослыми людьми.

Парасомнии от латинского слова сон и греческого нечто — необычные феномены сна. К ним относятся кошмары, снохождения, сноговорение, сонный паралич, бруксизм и др. , ночной террор, ночной ужас. случается приблизительно через полтора часа после засыпания, в стадии дельта-сна , когда доминирует глубокий сон. Ночным страхам подвержены дети возраста от трех лет до двенадцати.

Как проявляется ночной террор Характеризуется моментальным пробуждением от собственных резких телодвижений и воплей.

Советы родителям: как бороться с детскими страхами и кошмарами

Мухин Ночные страхи НС или - пароксизмальное неэпилептическое расстройство, возникающее в фазу медленноволнового сна и проявляющееся комплексом психомоторных и вегетативных нарушений с последующей амнезией. Ночные кошмары, в отличии от ночных страхов, возникают в фазу - сна, проявляются устрашающими сновидениями и не амнезируются.

Согласно современной классификации нарушений сна, ночные страхи относят к группе парасомний или расстройств пробуждения из фазы медленноволнового сна 5. К парасомниям также относятся снохождение, ночная кластерная головная боль, хроническая ночная пароксизмальная гемикрания, ночная яктация . Авторы выделили 3 важнейших особенности, характерные для данной группы заболеваний:

Ночные страхи имеют определенное отличие от ночных кошмаров. Так, ночные кошмары возникают, когда наступает активная фаза.

Но раньше я никогда о них не слышала и ничего не знала. О ночных страхах не слышали ни мои подруги, ни их родители, ни участковый врач и фельдшер"скорой помощи"! Мне пришлось столкнуться с ними лично. Но обо всем по порядку. Однажды ночью я услышала плач из комнаты дочки и подумала, что ей приснился плохой сон. Прибежав в комнату, я увидела, что дочка не спит, а уже сидит на кровати.

Я не придала этому большого значения. Положила обратно в кроватку, стала гладить ребенка по головке, успокаивать.

Как снимать детские страхи

По крайней мере у подавляющего большинства моих знакомых. А остальные, я так думаю, стесняются признаться . Данный страх имеет инстинктивную природу, восходящую к временам, когда человечество ютилось в пещерах, отгоняя от себя ночных хищников. С эволюцией человечества и человеческого социума, на эту весьма логичную причину наложился груз суеверий и мракобесия, заменив истинную угрозу.

Пути 2, и выбор зависит от Вашего мировоззрения и личности в целом. Но значит есть силы, находящиеся на другой стороне спектра, то есть условные"силы света", которые должны защищать своих последователей.

Де тский стра х — специфический (возрастной) страх, возникающий у ребенка. Дети часто Природные детские страхи (страх смерти родителей, страх животных и другие) бывают у дете лет. .. число положительных черт между собой и персонажем, который помог справиться с ночным страхом.

Активные занятия для детей как профилактика ночных страхов Дети боятся темноты. Наверное, в каждой семье была такая ситуация, когда малыша уже уложили в постель, вечернюю сказку прочитали, казалось бы, пора и уснуть. Но не все так просто — ребенок плачет, просит не гасить свет, не отпускает родителей и капризничает, если его требования не выполняются. Что должны делать в таком случае взрослые? Как должны вести себя родители, если ребенок плачет перед сном? Если перед сном ребенок плачет, капризничает и не хочет оставаться один в комнате, возможно, он просто боится темноты.

В подобной ситуации взрослые ни в коем случае не должны игнорировать детскую просьбу, списывая все на пустые капризы. Чтобы понимать детей, следует научиться ставить себя на их место. Просто подумать, что может показаться маленькому ребенку в темной комнате? Может быть, он насмотрелся мультфильмов, в которых были отрицательные герои, или наслушался сказок про ведьм и леших?

В течение дня дети об этом практически не вспоминают, но с наступлением ночи в темной спальне злые монстры появляются в детском воображении и становятся очень страшными. Предметы в темноте приобретают пугающие очертания и ребенку кажется, что за шкафом или шторой спрятались те самые злые ведьмы и лешие. Детская фантазия безгранична и поэтому, пока малыша не сморит сон, он на самом деле успевает пережить моменты ужаса.

☼ Как справиться с ночными кошмарами? /Советы Вадима Зеланда/

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как это сделать, кликни тут!